你知道輕食最早起源自哪里嗎?

　　早在17世紀(jì)的時(shí)候，

　　歐洲英國(guó)貴族們流行下午茶，

　　因?yàn)楫?dāng)時(shí)英國(guó)貴族的晚餐時(shí)間很晚，

　　為了填補(bǔ)空虛的胃所以在下午的時(shí)候，

　　會(huì)吃一些點(diǎn)心來(lái)充饑。

　　而后來(lái)，這種下午茶流傳到了法國(guó)，

　　眾所周知法國(guó)人的懶惰，

　　他們就將下午茶給簡(jiǎn)化了，

　　幾片面包做個(gè)三明治搭配紅茶就算搞定了，

　　漸漸地，這種吃法流傳開(kāi)來(lái)，

　　慢慢的就形成了輕食的雛形。

　　后來(lái)呢，這種吃法又流傳到了日本，

　　日本人講究啊，

　　所以將輕食改良了一下，

　　變得容易吃飽、制作簡(jiǎn)單，

　　像是關(guān)東煮、飯團(tuán)等都可以稱為輕食。

　　不過(guò)隨著時(shí)間的推移，

　　現(xiàn)如今的輕食可就不再是點(diǎn)心那么簡(jiǎn)單了，

　　更多的是指低卡路里、低脂肪、高纖維，

　　制作簡(jiǎn)單、原汁原味、健康營(yíng)養(yǎng)的食物，

　　大概正是因?yàn)槿绱说慕】禒I(yíng)養(yǎng)吧，

　　所以很多人才特別追捧。